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Upside Strength PodcastAuthor: Sean Seale Language: fr-fr Genres: Fitness, Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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[FR] Famille & Entrepreneuriat: Comment Rester Aligné? avec Mike @attends_un_instant | #392
Episode 392
Sunday, 5 April, 2026
Dans cet épisode, Sean retrouve Mike, photographe/vidéaste et entrepreneur, aux Rencontres de la Performance à Paris pour une conversation sans filtre sur les leçons tirées du weekend : l'importance de ne pas se fier aux apparences, de rester ouvert à l'apprentissage, et de définir les termes pour mieux communiquer.Mike partage son parcours intense – ouverture d'un coffee shop healthy dans la deuxième plus grande salle de fitness de France, semaines de 85 heures, et la douleur de ne plus voir ses enfants, dont son fils de 4 mois qui ne le reconnaît plus.---SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction.https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance🎥 Pass Replay : Les Rencontres de la Performance 2026 :https://rencontres.secretsdentraineurs.com/---INVITÉ :Mike est photographe, vidéaste et entrepreneur.---CHAPITRES :00:00 - Teaser01:30 - Introduction – Sans Filtre #2 avec Mike aux Rencontres de la Performance Paris 202604:52 - Vivre l'événement vs filmer l'événement : être présent derrière la caméra06:52 - "Les gens insoupçonnés sont parfois les plus intéressants" – ne te fie pas aux apparences08:50 - "Le jour où tu penses avoir tout compris, tu es mort" – rester ouvert à l'apprentissage10:20 - La préparation intellectuelle générale : lire en dehors de ton domaine (Pat Davidson)11:15 - Être un exemple : tu ne peux pas exiger ce que tu n'incarnes pas toi-même12:30 - Savoir lire les codes non-verbaux (le cheveu dans la soupe)15:00 - Accepter d'être celui qui reçoit : laisser l'ego de côté pour apprendre17:30 - "Apprendre pour transmettre" vs "Partager pour apprendre" – l'échange bidirectionnel19:00 - Définir les termes : le secret d'une meilleure communication20:00 - L'histoire de Mike : du magasin de nutrition au coffee shop healthy24:40 - Lâcher le guidon : la peur de déléguer26:10 - Le manager travaille pour ses employés30:00 - "Pick your battles" et amélioration continue41:30 - La face cachée de l'entrepreneuriat : 85h/semaine42:41 - "Mon fils ne me reconnaît plus"46:01 - La qualité plutôt que la quantité48:20 - Clouds and dirt (Gary Vee)51:26 - Pourquoi ces sacrifices52:26 - "Si tu as choisi ce chemin, va au bout"---LIENS :Instagram : https://www.instagram.com/attends_un_instant/Gym & Café : https://www.instagram.com/larenerouen/reels/---QUI EST SEAN ?Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive.Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.---CONNECT :► Abonne-toi pour voir plus de vidéos : http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations : https://academy.upsidestrength.com/► Instagram : https://www.instagram.com/upside_strength---NOTE :► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit.Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.
