 |
, . - ! 133 97-, , . , , (90 ). , , , , .. : , , , , . ! Language: ru-ru Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Поставить на счетчик: почему так важно знать количество употребляемых калорий
Episode 2
Tuesday, 23 February, 2021
В прошлом выпуске мы выяснили, какая мотивация была у Саши, чтобы сбросить много лишних кило. Цель его была проста и понятна: Саша просто хотел чувствовать себя лучше. Путей достижения этой заветной цели существует много. Для кого-то это диета, для кого-то - спорт, для кого-то диета+спорт. В Сашином случае диета была не совсем диетой, а спорт не совсем спортом...:-) Впрочем, обо всем по порядку! (Спойлер: Саша просто стал считать употребляемые калории, и в этом выпуске мы расскажем вам, что это намного легче, чем кажется!)
