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Ejercicio físico de precisión
Episode 1
Tuesday, 10 March, 2026

Más allá de ser un hábito de vida saludable, el ejercicio físico es hoy una auténtica medicina de precisión. Es capaz de inducir adaptaciones a nivel celular y hormonal, y actuar como un complemento clave para prevenir y tratar muchas enfermedades. Descubre por qué el entrenamiento debe prescribirse con la misma exactitud que un medicamento, ajustando la dosis, la intensidad y el tipo específico para cada paciente No te pierdas este episodio de la mano del Profesor Alejando Lucía, Catedrático de Fisiología del Ejercicio e Investigador Senior de la Facultad de Medicina, Ciencias de la Salud y del Deporte de la Universidad Europea de Madrid e investigador del i+12.

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