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Queridx yoAuthor: Anne Laure Bourgois Language: es-mx Genres: Education, Health & Fitness, How To, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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¿Poner límites nos está haciendo más individualistas? 🛑🗣️✨ por Anne Bourgois, Florencia Espelosin y Sofia Hinojos
Episode 2
Wednesday, 28 October, 2026
En este segundo episodio de la temporada, abordamos un dilema cada vez más frecuente en las relaciones contemporáneas: la delgada línea entre cuidar nuestras necesidades y caer en la rigidez, la evitación o el "yo primero siempre". Reflexionamos sobre cómo las frases populares de redes sociales sobre el autocuidado y la autodeterminación pueden ser mal utilizadas para evitar conversaciones incómodas, no negociar o simplemente desaparecer.A lo largo del episodio exploramos qué es realmente un límite sano frente al intento de controlar a la otra persona, el papel de la responsabilidad afectiva y la reciprocidad, y analizamos situaciones cotidianas (en la pareja, amistad y familia) donde poner distancia puede ser un acto de autocuidado o una huida de la incomodidad. También compartimos herramientas prácticas para revisar la intención de nuestros límites, comunicarlos desde la claridad y la empatía, y distinguir entre un límite innegociable y una simple preferencia.Un audio conducido por Sofia Hinojos junto con Anne Bourgois (Directora Clínica) y Florencia Espelosin (Psicóloga Clínica), quienes nos invitan a preguntarnos si estamos usando los límites para cuidarnos o para dejar de encontrarnos con los demás. 🌿💛Síguelas en Instagram: 📲 Anne Bourgois (@queridx_yo_) | Directora Clínica📲 Florencia Espelosin (@flo.psicoyoga) | Psicóloga Clínica📲 Sofia Hinojos (@psic.sofhinojos) | Psicóloga ClínicaPara agendar tu sesión con alguna de nuestras psicólogas puedes ingresar a las siguientes ligas: ✅📲💻📅📝 Entrevista inicial: https://www.queridxyo.com/booking-calendar/entrevista-inicial?utm_medium=page_linksConoce más sobre nuestro equipo en:💁🏽♀️https://www.queridxyo.com/somosqueridxyo
