Pizca de salud Author: Daniela Corrales Language: es Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

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25 - Recupera el Equilibrio: 7 Estrategias para Dejar de Comer Sin Control
Episode 25
Thursday, 27 July, 2023

¿Te sientes atrapada en un ciclo de comer sin control y luchando con la ansiedad por la comida? En este episodio te enseñaré las 7 principales razones por las que perdemos el control frente a la comida y te daré estrategias para recuperar el equilibrio. Aprenderás cómo identificar patrones que te llevan a sobrepasar tus límites y descubrirás herramientas para enfrentar estas situaciones. Liberarte del poder que la comida tiene sobre ti y recupera la autonomía en tus elecciones alimentarias. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración para transformar tu relación con la comida y disfrutar de una alimentación más balanceada! Gracias por estar aquí 🫰🏼🧂💚 Daniela ⁠www.danielacorrales.com 

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