 |
De Intuïtief Plantaardig podcastAuthor: Charline Adriaens Language: nl Genres: Health & Fitness, Mental Health, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Stéphanie Vandamme van Inner Maze over het overkomen van anorexia, boulimia en eetbuistoornis
Episode 20
Monday, 21 March, 2022
Stéphanie Vandamme is bio-ingenieur en naast haar job zoekt ze steeds naar manieren om bij te leren over hoe ze mensen, dieren en de natuur zoveel mogelijk kan helpen. Nog niet zo lang geleden richtte ze Inner Maze op en zo kwamen we in contact met elkaar. In haar werk met Inner Maze combineert ze haar ervaring rond haar herstel met de kennis uit opleidingen, om mensen met eetstoornissen of een verstoord eetpatroon te helpen. Stéphanie had geen gemakkelijk verleden, want ze worstelde heel erg met zichzelf en gebruikte daarbij haar eetstoornis als coping-mechanisme. Hierdoor ontwikkelde ze een sterke interesse in de werking van het lichaam en de psyche van de mens. Haar verlangen richt zich vooral op het helpen van de mensen die ze begeleidt in het vinden van zichzelf en hun leven. Als leergierig persoon, blijft ze zich hier dan ook altijd bijscholen. Lichaamsbeweging speelt een grote rol in haar leven en ze sport dan ook heel regelmatig. Maar in tegenstelling tot haar eetstoornis periode, waarin ze dit voornamelijk deed om calorieën te verbranden, doet ze het nu in eerste plaats voor haar mentaal welzijn en als zelfzorg. Dit doet ze via krachttraining of wandelingen in de natuur. Als kind stond ze jammer genoeg heel dicht bij het leed dat dieren in onze maatschappij ondergaan. Ze groeide op in een slagersmilieu en besefte al heel vroeg welke onrechtvaardigheid speelde in de vleesindustrie. Daardoor nam ze al heel vroeg de beslissing om geen vlees meer te eten en na een aantal jaar volgde ook de logische beslissing om vegan te worden. Voor Stéphanie is het helpen van mensen en andere niet menselijke wezens die het moeilijk hebben, iets dat heel natuurlijk komt en waarvoor ze zich met veel enthousiasme inzet. Stéphanie is heel open over haar ervaringen met een eetstoornis en de behandeling ervan. Ik moet hierdoor dan ook waarschuwen dat sommige dingen die we bespreken als een trigger kunnen ervaren worden door mensen die nu nog met een eetstoornis worstelen of hebben geworsteld. We spreken onder andere over anorexia, boulimia, zelfmoordgedachten en braken ter compensatie van eetbuien. Ik wil graag benadrukken dat het hier gaat om heel persoonlijke ervaringen en meningen en dat wat voor Stéphanie heeft geholpen niet noodzakelijk is wat iemand anders kan helpen. Maar ik vind het wel belangrijk om dit aan bod te laten komen en misschien kan haar ervaring toch van betekenis zijn. Niet iedereen zal gebaat zijn bij dezelfde aanpak, dus als jij worstelt met een eetstoornis, dan is het belangrijk dat je goed nagaat wat voor jou werkt. Voor Stéphanie was dat op een bepaald moment bijvoorbeeld discipline, maar voor iemand anders kan een milde aanpak ook positief zijn. We bespreken wat haar heeft geholpen om haar eetstoornis te genezen, welke plaats krachttraining onder andere nam en hoe ze vegan werd. Maar ook welke plaats veganisme en intuïtief eten kunnen nemen in combinatie met het herstellen van een eetstoornis. Bedankt om te luisteren, veel luisterplezier! Website Charline: www.charlineadriaens.be Volg Charline: @intuitief_plantaardig Inner Maze
