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INFINITE TALKDer Podcast der adidas TERREX INFINITE TRAILS in Gastein / SalzburgerLand Author: Mike Hamel Language: de Genres: Education, How To, Running, Sports Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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EPISODE 15: Health First
Episode 15
Sunday, 24 August, 2025
In dieser Episode des Infinite Talk-Podcasts diskutieren Mike Hamel und Dr. Dr. Gundolf Schüttfort über die gesundheitlichen Herausforderungen, die Trailrunner während der Wettkampfvorbereitung und -teilnahme erleben können. Sie beleuchten die Risiken von Erkältungen, die Bedeutung von Körpersignalen und Alarmsignalen während des Rennens sowie den Umgang mit Verletzungen. Zudem wird das Thema Rückkehr zum Training nach einer Erkrankung und die Bedeutung des Taperings für das Immunsystem behandelt. Abschließend geben sie wertvolle Tipps, wie Sportler gesund bleiben und ihre Leistung optimieren können.
