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Le BIG Motiv' !Author: Le BIG Project Language: fr Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Le BIG MOTIV' - Notes... pour moi même - s2e4 : Le sport OUI... Mais pas seul tout !
Episode 4
Tuesday, 30 January, 2024
S2e4 : comme chaque épisode je vous partage mes réflexions sur le mieux-être toujours en lien avec l'alimentation, que vous soyez en diète low-carb ou pas ! L'épisode d'aujourd'hui m'a été inspiré par un reels que j'ai vu passer sur mon feed, avec une énième perte de poids spectaculaire que l'auteur a exclusivement attribué au sport... Et c'est la que je me suis dit, il est temps remettre cette pratique ô combien utile et saine pour le Corps à sa place... OUIII, le sport est important pour se maintenir en forme, notamment par son action et sur notre masse musculaire et notre métabolisme, mais il ne peut pas à lui seul être utilisé comme levier santé ET perte de poids.. Voici donc mon point de vue sur la question ! Bonne écoute à vous tous LC peeps 🎧
