allfeeds.ai

 

Blij in Je Lijf Podcast  

Blij in Je Lijf Podcast

Author: Sofie

Language: nl

Genres: Health & Fitness, Nutrition

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Trailer:


Get all podcast data

Listen Now...

#22 Waarom je eten niet hoeft te verdienen!
Thursday, 6 March, 2025

Heb je weleens gedacht: "Nu heb ik een koekje verdiend, want ik heb gesport"? Of "Ik mag dit toetje, want ik heb vandaag hard gewerkt"? Dit lijkt een onschuldige gedachte, maar wat als ik je vertel dat je eten helemaal niet hoeft te verdienen?In deze aflevering duiken we dieper in waarom we eten vaak zien als een beloning en hoe je die gedachte kunt loslaten. Wat als je gewoon mag genieten, zonder voorwaarden? Wat als je niet moet sporten of eerst iets gezonds moet eten om jezelf iets lekkers te gunnen?Ik neem je mee in een herkenbaar verhaal en geef je inzichten om een vrijere, meer ontspannen relatie met eten te ontwikkelen. Luister mee en ontdek hoe fijn het kan zijn om écht te genieten, zonder schuldgevoel.Laat me weten wat je ervan vindt via een berichtje op Instagram!

 

We also recommend:


MOMables Podcast
Laura Fuentes

Dr Karen Health Show
Dr. Karen Wolfe

Suero Revitalizante
Dania Valdelamar

Dish with Kate Gibbs - a cooking podcast
Kate Gibbs

The Mind Muscle Connection
Jeff Hoehn

Câncer de Mama
Karina Santos

Making FIT Work
Nina McGoff

De Nutri Para Nutri
Fernanda Furmankiewicz

The God's Good Table Podcast
Maureen Diaz

C'est de saison
LYON 1ERE

Makes Milk with Emma Pickett
Emma Pickett

The Food Relationship Lab For Dietitians
Jennette Kilgrow Kilgrow Nutrition