Arab Point Podcast

Author: Arab Point Podcast

Language: ar

Genres: News, News Commentary, Science

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

في يناير نقرر وفي فبراير ننسى… ما سر اختفاء قرارات رأس السنة بعد أسابيع قليلة؟
Episode 340
Tuesday, 6 January, 2026

مع بداية كل عام جديد، تتجدد الوعود التي يقطعها الملايين على أنفسهم بتغيير نمط حياتهم نحو الأفضل: نظام غذائي صحي، ممارسة منتظمة للرياضة، تقليل استخدام الشاشات، أو تحسين الصحة النفسية، لكن سرعان ما يخبو هذا الحماس، لتكشف الأرقام أن أغلب هذه القرارات لا تصمد طويلا. فما الذي يجعل قرارات العام الجديد تنتهي قبل أن يبدأ العام فعليا؟ ولماذا يفشل معظم الناس في تحويل النوايا الجيدة إلى عادات مستدامة؟ضيف الحلقة: د. شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي من القاهرة إعداد وتقديم: نوران عطاالله