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我今年37岁了，中年危机的应对之道？
Episode 1
Thursday, 15 January, 2026
中年危机压得喘不过气？收入瓶颈、健康透支、职场边缘化，普通人如何破局？医生都快撑不住了，你呢？自救不是硬扛，而是看清现实、用好积累、主动转身。02:00 医生群体的中年危机：身心健康透支与职业困境04:04 中年人职场困境：如何及时止损并寻找新的机会？06:06 中年危机：从压力到机遇，重新出发的力量08:07 中年危机：挑战与机遇
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