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Dans la Tête d'un CoureurAuthor: Sunday Night Productions Language: fr Genres: Running, Sports, Wilderness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
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Le Seuil : Méthode Obsolète ou Graal de l'entraînement ? / DLTDC Original
Episode 145
Sunday, 2 February, 2025
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’entraînement au Seuil afin de répondre aux questions qui divisent la communauté des coureurs. Pourquoi cette méthode est-elle toujours autant plébiscitée ? Quels sont ses avantages et inconvénients ? Existe-t-il des alternatives plus modernes ? Ou encore comment déterminer et intégrer efficacement vos séances seuile dans votre plan d'entrainement ? Aujourd'hui, on démêle le vrai du faux sur les séances aux seuils, sans prise de tête ! Bénéficiez d'un mois gratuit au programme Campus Coach avec le code : DLTDC
