Nutritips.ec

Author: Nutritips.ec

Language: es

Genres: Health & Fitness, Nutrition

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Cuáles son las clases de ayuno intermitente, sus pro y contras?
Episode 8
Tuesday, 14 September, 2021

El ayuno intermitente es un plan de alimentación en el que existe un periodo en el que se restringen los alimentos y otro periodo de ventana donde se pueden ingerir alimentos. De acuerdo con el tipo de ayuno intermitente que se realice se presentan pros y contras. La adherencia a este tipo de plan muchas veces afecta su cumplimiento.