Be Free in Body & Mind

Author: Sabine Melissa Smit

Deze podcast gaat over vrij zijn op alle manieren die er zijn in het leven. Jezelf vrij voelen in je lichaam, en in je mind. We hebben het in deze podcast over sporten/bewegen, mindfulness en hoe je nou goed voor jezelf kan zorgen. In deze podcast gaan we zorgen dat jij op nummer 1 komt te staat in jouw leven.
Be a guest on this podcast

Language: nl-nl

Genres: Health & Fitness, Mental Health

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

#39 Emoties. Leer ze uiten op de juiste plek.
Tuesday, 1 March, 2022

We hebben allemaal emoties, alleen vinden we het vaak heel moeilijk om deze te uiten. En omdat we ons ook vaak schamen voor bepaalde emoties of bepaalde overtuigingen hebben over bepaalde emoties onderdrukken we ze. En dit kan op de langer termijn voor veel klachten zorgen. In deze aflevering leer ik je hoe je met simpele oefeningen beter met je emoties om kunt gaan. Wel je mee doen met Healthy from the inside out? Klik dan hier om er alles over te lezen. Instagram: @sabinemelissasmit Website: SabineMelissaSmit.nl