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#205 - Iss nicht weniger – iss wie Dein Zukunfts-Ich
Episode 193
Wednesday, 18 February, 2026
Viele versuchen abzunehmen, indem sie einfach weniger essen – doch genau das führt oft zu kurzfristigem Erfolg und langfristigem Frust. In dieser Folge erkläre ich, warum es viel wirkungsvoller ist, sich am eigenen Zukunfts-Ich zu orientieren. Du erfährst, wie diese Denkweise Deinen Alltag verändert und wie Du daraus echte, nachhaltige Veränderungen ableiten kannst.
