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Pump - TalkshowPodcast by MVT Author: MVT Language: fr Genres: Fitness, Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Mise à jour du muscle-up lesté "Pump" E14 S2
Episode 39
Sunday, 29 September, 2024
Salut à tous !Pour cette rentrée nous avons décidé de revenir sur un sujet que l'on a traité dans la saison 1 et qui vous a beaucoup intéressé. Nos approches et niveaux sur ce mouvement ont pas mal évolué et nous voulions vous apporter de nouvelles réflexions et astuces pour vous aider à progresser.N'hésitez pas à nous faire un retour ou à nous poser vos questions dans l'espace commentaire ! Bon épisode.00:00 Introduction01:04 Actus perso11:20 Records du monde (Obin, Pere)15:07 Deadstop 15:51 Nouvelle meta au MU ?19:03 Timing de tirage22:09 Transition tôt ou tirage long ? (Majin)24:20 Semi-techniques au muscle-up ?29:06 Renfo ou spécifique36:53 Fréquence ? Volume ?47:35 Programmation48:52 MU lesté délesté55:36 MU sur fond de fraîcheur physique ?57:23 Échauffement MU1:04:24 Dernier conseil1:06:15 Trésor clc (VBT)1:08:49 Conclusion1:09:46 OutroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
