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Herz über Kopf!Author: Gina Friedrich Language: de Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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#28: Warum wahrhaftiges Körpergefühl das Gegenteil von Perfektion ist
Sunday, 24 August, 2025
Wenn du versuchst perfekt zu sein und immer nach Plan zu funktionieren, dann ist das genau das Gegenteil von einer guten Körperwahrnehmung und einem regulierten Nervensystem. In dieser Folge geht es um Folgendes:warum die Annahme von "unperfektem" Handeln dir zeigt, dass du auf einem guten Weg bistwie kleine Erfolge meist den größten Fortschritt bringen und das Streben nach Perfektion meist das Gegenteil bewirkt ich möchte dir einen Perspektivwechsel ermöglichen, denn viele Menschen denken, dass Menschen mit einem guten Körpergefühl die Theorie, die Routinen und eigenen Alltagsabläufe immer perfekt umsetzen. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören! Ich freue mich sehr, wenn du mir hier eine kurze Bewertung hinterlässt, wenn dir der Podcast gefällt. Hier findest du alle Infos zu meinem 1:1 Coaching: www.ginafriedrich.deBuche dir hier über meinen Kalender direkt einen Termin für ein kurzes Kennenlernen: mein Kalender Hier kommst du direkt zu meinen kostenfreien Videos inkl. 3 Übungen für deinen Alltag: zu den Übungen Und hier kommst du zu den Audios für deine Alltag: kostenfrei herunterladen
