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Nutrición Imperfecta
El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un simple medio para perder peso, sino como una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, incluso frente a patologías. En cada episodio exploramos cómo la nutrición puede apoyar la salud digestiva, inmunitaria y mucho más, siempre desde un enfoque integrador. También abordamos la salud desde una perspectiva global, teniendo en cuenta hábitos esenciales como el descanso, el manejo del estrés y la actividad física. Cada semana encontrarás un nuevo episodio, a veces con invitados expertos en diferentes áreas de la salud, para que juntos aprendamos y descubramos formas de vivir mejor. ¡Porque la salud es mucho más que la suma de lo que comes! Language: es Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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223. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Thursday, 30 April, 2026
En este episodio te cuento que es el síndrome de ovario poliquístico (SOP) por qué el SOP no es lo mismo que tener ovarios poliquísticos y cómo en realidad hablamos de un problema de hiperandrogenismo. Repasamos los criterios diagnósticos y qué valores vemos en analítica. También explico qué está pasando en el cuerpo, especialmente en el SOP de tipo metabólico para entender como abordarlo desde una visión global: alimentación, ejercicio, ritmos de vida y algunas herramientas terapéuticas. Te dejo varios episodios que te pueden interesar: 212. Conoce tu ciclo menstrual https://www.martamarmol.com/212-conoce-tu-ciclo-menstrual/ 79. Síndrome de ovario poliquístico adrenal https://www.martamarmol.com/sindrome-de-ovario-poliquistico-adrenal-con-paula-hernandez/
