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0015 為什麼你的意志力會漏電?
Episode 15
Tuesday, 3 March, 2026
首先感謝新北市文化局新北市藝遊期刊2026年繼續指定工作室為廣告互惠口播頻道, 口播稿： 「2026茶山繚療」自三月二十一到三月二十二，在新北市坪林茶葉博物館展開。展覽自坪林出發，串聯新店至雙溪的大茶山綠色廊帶，以茶、山、水為核心，活動包含市集、餐飲聯名、工藝展覽、工作坊與遊程。透過體驗與集章香包，將茶山療癒能量溫柔帶入春日生活，邀請民眾一同與茶山繚療來場療癒之旅。 還有更多新北市的藝文活動都在《新北市藝遊》刊物裡介紹！歡迎至新北市各大藝文場館及圖書館免費索取，或Google《新北市藝遊》即可翻閱電子書哦！ 電子書連結：https://www.duckwayebook.com/index/index.php 2026 年的一月接近尾聲，我想問大家一個有點犀利的問題：新年第一天, 你是不是也興致勃勃寫下的『新年新希望』，那麼現在執行度還有幾成呢？ 統計數據告訴我們，高達 80% 的新年目標會在二月宣告失敗。為什麼？不是因為你懶，而是因為大腦是一個『極度節能』的器官。當你想要建立一個新習慣（比如早起、學英文、運動）時，對大腦來說這是一種『威脅』，它會下意識地想把你拉回舒適圈。 所以，靠『意志力』跟大腦硬碰硬，通常都會輸。 身為你的科學精油師，今天我要教你一招『作弊』的方法。我們要利用一篇發表在 《Therapeutic Advances in Psychopharmacology》（精神藥理學治療進展） 的著名研究，告訴你如何用一種特定的氣味，直接欺騙大腦的『海馬迴』，讓你的專注力與執行力瞬間提升，把『想要做』變成『立刻做』。」 -- Hosting provided by SoundOn
