Inside Yourself

Language: de

Genres: Education, Health & Fitness, Nutrition, Self-Improvement

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Health Theory: Das 1x1 der Mikronährstoffe
Episode 50
Monday, 30 November, 2020

Ganz im Kontext von Inside Yourself und der Welt in Dir, geht es in der Serie **Health Theory** um kompakte Einblicke in die Basics von körperlichen Prozessen und Nährstoffen sowie ihren Einfluss auf unser mentales und emotionales Wohlbefinden. Letzte Woche auf Makronährstoffe und nun gehen wir eine Ebene tiefer und schauen auf die Mikronährstoffe: Mineralstoffe & Spurenelemente **Du erfährst:** - Was Mikronährstoffe sind - Worin sie enthalten sind - Welche Mengen der Körper benötigt - Wie ein Mangel an Mikronährstoffen entstehen kann - Wie sich ein Mangel an Mikronährstoffen auswirkt - Wie ein Mangel behoben werden kann - Worauf du hinsichtlich einer verbesserten Aufnahme von Mikronährstoffen achten kannst _____ Alle Shownotes findest du auf www.sinjasglueck.com unter Podcast _____ Let’s keep in touch: Instagram @sinjasglueck