Klog På Kroppen

Author: Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen

Language: da

Genres: Fitness, Health & Fitness, Nutrition

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Vil du leve 7-10 år længere? Om motions betydning for vores helbred med professor Morten Hostrup
Sunday, 31 May, 2026

Om afsnittet: Afsnittet handler om vigtigheden af fysisk aktivitet og træning. Andreas og Stig har inviteret professor Morten Hostrup ind i studiet for at bidrage med sin viden på dette forskningsområde. Vi diskuterer sundhedsfordelene ved at være aktiv og hvordan forskellige former for motion kan påvirke kroppen. Vi rundede også forskellige træningskosttilskud, muskelmasse, og hvordan træning kan have en positiv effekt på mental sundhed. Afsnittet afsluttes med en personlig vinkel, hvor Morten deler sine egne træningsrutiner.STØT VORES ARBEJDEHvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933VIL DU I KONTAKT MED OS?Skriv til os på e-mail klogpaakroppen@gmail.com eller dpsygeplejerske@gmail.com, hvis du har ris, ros eller spørgsmål.FIND STIG'S SOCIALE MEDIERInstagramFacebookHjemmeside