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Cuento Contigo (Audio)Author: NowMedia Television Networks Language: en Genres: Education for Kids, Kids & Family, Parenting Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Cuento Contigo (Aired 10-11-26) Comprender el estrés, la ansiedad y el bienestar emocional
Tuesday, 13 October, 2026
En Cuento Contigo, Nena Torres recibe a Enrique Mousse Valle para conversar sobre el estrés crónico y la ansiedad, sus efectos en la mente y el cuerpo, y cómo la exposición a los medios puede intensificar el miedo y normalizar la violencia. También exploran las relaciones dañinas, la aceptación de uno mismo y formas prácticas de recuperar la calma mediante la reflexión, la respiración, la escritura y la reducción del tiempo frente a las pantallas.
