 |
Mondo Triathlon Daddo PodcastMondo Triathlon Daddo Podcast, l'unico podcast di triathlon in italiano! Esplora con Dario Daddo Nardone il fantastico mondo della triplice, scopri i racconti e le storie di triathlon dei grandi campioni e di appassionati amatori! Trovi tutti gli... Author: Dario Nardone
Mondo Triathlon Daddo Podcast, l'unico podcast di triathlon in italiano! Esplora con Dario Daddo Nardone il fantastico mondo della triplice, scopri i racconti e le storie di triathlon dei grandi campioni e di appassionati amatori! Trovi tutti gli episodi su https://www.mondotriathlon.it/podcastDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support. Language: it Genres: Running, Sports, Swimming Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Mamma, Moglie, Triatleta: La formula di Sara Tambani per l'Ironman perfetto
Episode 362
Friday, 19 June, 2026
Passione Triathlon n° 362Sara Tambaniprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo ospita Sara Tambani, atleta Age Group e colonna portante della Brugherio Triathlon. Sara racconta la sua ultima, durissima fatica all'Ironman di Lanzarote ("El Más Duro"), affrontato insieme a un manipolo di 14 compagni di squadra. L'intervista ripercorre le sue passioni giovanili (tra cui 10 anni di equitazione e salto ostacoli), l'incontro con il marito "Fiore" e il debutto shock nel triathlon a Lecco, dove nuotò tutti i 750 metri a rana. Un racconto genuino e ispirante che mette in luce l'incredibile incastro quotidiano di una donna capace di essere mamma, moglie e "Iron Woman", trovando nel gruppo societario la forza per superare ogni limite.CAPITOLI00:00 - Introduzione: Sara Tambani Passione Triathlon dopo Lanzarote 00:54 - La spedizione a "El Más Duro": 14 matti della Brugherio Triathlon al via 02:28 - Preparare Lanzarote in inverno: i vantaggi dell'allenamento indoor 03:58 - Cronaca della gara: il nuoto splendido e l'australiana camminando 04:31 - L'errore sul Mirador del Río: quando cancelli la salita dalla mente 05:09 - Il mix micidiale: 34 gradi e il vento contrario di Lanzarote 06:20 - Un'isola per i ciclisti: pedalare nel Timanfaya a strade chiuse 07:17 - La maratona: gestire i limiti mentali e la tentazione delle panchine 08:18 - L'emozione della Finish Line dopo 16 ore in ballo 09:18 - Desiderio di riscatto: perché voglio rifarlo tra due anni 10:14 - Le origini di Sara: la piscina in prima elementare e l'equitazione (salto e dressage) 12:53 - L'addio ai cavalli e l'inizio della corsa per... poter mangiare! 13:36 - L'incontro universitario con "Fiore" (quando pesava 90 kg e stava sul divano) 15:46 - La prima maratona a Parigi chiusa in 5 ore 16:46 - Rapporto con l'agonismo e il potere liberatorio delle endorfine nella corsa 19:00 - Il debutto nel Triathlon: l'attacco di panico nel nuoto a rana a Lecco (2018) 21:11 - Odio e amore con la bici da corsa: i primi olimpici con le scarpe da ginnastica 23:38 - Il passaggio al Medio: la festa della mamma al Triathlon di Candia 25:31 - L'equilibrio familiare: fare triathlon insieme senza mettere il muso 27:46 - L'aiuto dei nonni e la gestione dei figli Lollo e Nick 32:24 - Cos'è la fatica? Superare il primo blocco e scindere il cervello dal corpo 35:52 - Alimentazione e "sgarri": la tiella barese (patate, riso e cozze) e la pizza 40:33 - La scelta del primo Ironman a Cervia (2024) 42:21 - I momenti chiave a Cervia: i piedi in ebollizione e il ghiaccio dall'ambulanza 45:40 - Dal furgone per Barcellona alla nascita della Brugherio Triathlon: una famiglia di atleti 54:44 - Consigli per le donne: organizzarsi in cucina, in piscina e coinvolgere i mariti 57:16 - Il sogno nel cassetto: fare triathlon a 86 anni e il significato della triplice oggiPASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon anche suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#mondotriathlon #passionetriathlon#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione#daddosport #goveganDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.
