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ISS SO der Ernährungspodcast mit Achim SamAuthor: Achim Sam & EDEKA Language: de Genres: Health & Fitness, Leisure, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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268: Food@Work – Gesund und fit durch den Arbeitsalltag (ISS SO Classics)Neue Episode
Wednesday, 19 November, 2025
Und täglich grüßt die Murmeltierfrage: Was gibt’s heute in der Mittagspause? Eine Frage, die im Arbeitsalltag gerne mal stressen kann. Wie das Mittagessen aussehen sollte, damit wir nicht anschließend gleich einen Mittagsschlaf benötigen, das erklärt Achim Sam in dieser Folge. Außerdem gibt’s eine Liste gesunder Snacks sowie ein paar Tipps für alle, die im Schichtsytem arbeiten und es mit der Ernährungsplanung daher nicht so leicht haben.
