Nutri podcast Markéty Gajdošové

Language: cs

Genres: Health & Fitness, Nutrition, Personal Journals, Society & Culture

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Listen Now...

14 • Proč nestačí „jen začít jíst“? Rozhovor s klientkou o poruchách příjmu potravy a cestě k uzdravení
Episode 14
Tuesday, 7 July, 2026

Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle, váze nebo snaze „vypadat lépe“. Často zasahují mnohem hlouběji. Do vztahu k vlastnímu tělu, do rodiny, sportu, každodenního fungování i pocitu bezpečí.V této speciální epizodě Nutri podcastu otevíráme velmi citlivé téma z první linie. Společně s klientkou Violou, se kterou za sebou máme dlouhodobou spolupráci, se vracíme k tomu, jak může porucha příjmu potravy postupně vznikat, proč si ji člověk v danou chvíli nemusí vůbec dokázat přiznat a co všechno nemoc bere nejen jemu, ale i jeho okolí.Mluvíme o raných poznámkách k tělu, perfekcionismu, i momentech, které se na první pohled mohou zdát „nevinné“, ale mají hluboký dopad. Popisujeme, jak nemoc postupně ovlivní myšlení, vztahy i každodenní fungování, a jak snadno se může tvářit jako kontrola, disciplína nebo „správná cesta“. Otevřeně mluvíme i o náročnosti léčby, hospitalizaci, návratu domů a o tom, co v procesu uzdravení skutečně pomáhá.Velkou část epizody věnujeme tomu, co si mnoho lidí pod pojmem nutriční terapie představuje, a jak odlišná je realita. Nejde totiž jen o jídelníček nebo kalorie, ale o dlouhodobou změnu vztahu k jídlu, tělu i sobě samému.Dotýkáme se také témat, která bývají často přehlížená, jako jsou dlouhodobé zdravotní následky, ztráta menstruace nebo RED-S, a proč je důležité je nebrat na lehkou váhu.Tahle epizoda není jen o PPP. Je pozvánkou k hlubšímu porozumění tomu, jak poruchy příjmu potravy mohou vypadat zevnitř a proč cesta k uzdravení potřebuje čas, bezpečí, odbornost i velkou dávku odvahy.Stopáž:00:00 Úvod00:15 Téma epizody a kontext03:30 Co bylo impulsem ke sdílení cesty léčby PPP06:16 Dlouho jsem si myslela, že nemám problém08:19 Jak jsem vnímala svůj stav před rokem a nyní11:31 Elegantní výmluvy12:08 Stereotypy, zkreslené názory, nepochopení a stigma12:40 PPP není jen o jídle15:02 Predispozice16:49 Je možné úplné vyléčení?18:00 Magická hranice 20 % tuku v těle18:51 Nebezpečná přesvědčení20:53 Jak se celý příběh odvíjel21:20 7.-8. rok života a první poznámky o těle a jídle24:38 10.-11. rok života, covid, nástup na střední27:09 Nástup PPP vypadal nevinně29:16 13. rok života30:12 Nebezpečná inspirace na sociálních sítích30:52 Kdy se změnil můj přístup ke sportu a jídlu i tělu34:24 15. rok života, zlom a první pojmenování problému35:49 Byla první psychoterapie dobrovolná?37:31 Jak moc sis uvědomovala, závažnost diagnózy?39:19 Co se dělo dál?40:40 Nástup na hospitalizaci do nemocnice42:18 První krok léčby45:00 Při léčbě jsem se skoro nepoznávala47:35 Podmínky domácí léčby51:47 Proces nabírání hmotnosti57:12 Pseudokontrola nad situací59:44 Co bylo impulsem k navázání spolupráce?01:02:35 Očekávání vs. realita01:03:07 Pokračování v nutriční terapii a možnost volby01:06:28 Kdy se změnilo tvé vnímání nutriční terapie?01:07:22 Co oceňuji na přístupu Markéty Gajdošové01:11:41 Budování důvěry ve vztahu nutriční vs. klient01:12:25 Faktory úspěšné spolupráce01:15:07 Moje definice nutriční terapie01:16:04 Nutriční terapii bych doporučila každému01:17:00 Jak vybrat nutričního terapeuta?01:19:50 Dlouhodobé následky PPP01:22:31 Zlepšení mezilidských vztahů01:23:53 Nejnáročnější moment léčby01:27:00 Vzkaz sama sobě do nejtěžších chvil01:29:25 Co bys vzkázala všem ostatním01:35:10 Závěr📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/📲 Nutriční poradenství: www.marketagajdosova.com 📩 Kontakt: marketa@marketagajdosova.com📸 Instagram: @marketgajdosova🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (eva@marketagajdosova.com)