![]() |
Nutrice u dvou pátel - podcastLanguage: cs Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
#24 VÝŽIVA NA PŮLMARATON - carb loading, hydratace a suplementy
Friday, 20 March, 2026
Co si dát před závodem? Kolik sacharidů je tak akorát? Jsou potřeba gely? A má člověk pít ionťák na občerstvovačkách? V novém díle podcastu se dozvíte, jak nutričně pošéfit půlmaraton a doběhnout do cíle jako král!











