 |
AnnFB: Ann Chao Powered by Firstory Hosting Language: zh-ha Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
過年不再心累：一場關於自我抽離的生活實驗-下
Saturday, 14 March, 2026
Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u89nj —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 過年回家壓力大？親戚問東問西怎麼辦？紅包給多少才不傷感情？我們總被單一成功標準綁架，但人生不止一條路。你真的需要向所有人解釋自己嗎？ 02:06 處理不舒服的親戚關係：用禮貌和真實面對他人的干涉04:14 面對親戚的紅包壓力，如何保持輕鬆愉悅的過年氛圍？08:27 壓力最小化，紅包給法優化——孩子的紅包喜悅最大化12:42 誰記得你包了多少？那些最早的樂透彩時代的故事。16:57 躺平現象的深層原因：社會對成功的單一價值觀要求21:10 青少年閱讀興趣與家長壓力的探討：以安安和小米為例25:24 尋找適合自己的路：不要被別人的觀點所束縛29:38 培養多元價值體系：超越躺平現象的更深層次解決方案33:50 挑戰心理極限：回顧銷售與保險行業中的心理壓力38:08 你的結婚欲望與家庭壓力：你是選擇結婚還是繼續單身？42:23 家家有份難念之情，但嘗試培養堅韌特性，在量子環境勇敢做自己！ 加入會員，支持節目： https://ckid5ydoa26bk0860rn6anqx7.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。---【關於趙安安Ann】●香港大學心理學博士●美國心理學學會(APA)會員●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位著作：●安心正念課(機械工業出版)●過勞腦(台灣時報出版)●來練愛吧(台灣商周出版)●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)---趙安安Ann影音頻道：◆Youtube：https://is.gd/rEogtZ◆Apple podcast 課程頻道：安安老師的心理課 https://is.gd/L368yG心安理得 https://is.gd/MfAJgI合作方案請透過FB粉絲頁 https://www.facebook.com/ananteacher 訊息聯繫 Powered by Firstory Hosting
