Descubrir la Psicología

Author: Psiconauta

Un podcast para explorar la psicología de forma clara, cercana y aplicable al día a día. Analizamos cómo pensamos, sentimos y actuamos, con ejemplos reales y herramientas prácticas que te ayudarán a entenderte mejor y mejorar tus relaciones.
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Language: es

Genres: Health & Fitness, Mental Health

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19 Cerebro: ponlo en forma. Nuevas investigaciones.
Friday, 9 June, 2017

Vamos a cambiar el cerebro de otra manera, sin fármacos. Estamos en una nueva era diciendo al cerebro que lo hago de otra manera. Para ponerte en forma de manera física, se hace mediante ejercicios, con entrenamientos. con repeticiones, no con fármacos. Exactamente igual sucede con el cerebro: si no se ejercita, pierde neuronas y conexiones, pierde capacidades y flexibilidad para reaccionar a su entorno. Entrevista de E. Punset al psicólogo Dr. Shlomo Breznitz, rector y presidente de la Universidad. de Haifa. CEO de Cognifit, a brain fitness software company. Tu mente responde a lo que tu haces, ¿cómo mejorar entonces el rendimiento?. Nuestro cerebro, para mantenerse en forma, necesita desafío, exigencia, cambio y movilidad. Muy interesante.