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Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für ganzheitliche Frauengesundheit & ZyklusbewusstseinAuthor: Natalie Domagalla Language: de Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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# 15 PMS & Schmerzen? Warum dein Zyklus selten das wahre Problem ist
Tuesday, 27 January, 2026
PMS, Schmerzen, emotionale Überforderung und das Gefühl, du hast schon alles probiert?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Zyklusbeschwerden oft kein reines Hormonproblem sind und weshalb echte Veränderung meist dort beginnt, wo kaum jemand hinschaut: bei deinem Nervensystem.Ich teile meine persönliche Geschichte von jahrelanger Optimierung, Kontrolle und Funktionieren und warum mein Körper dadurch nicht leiser, sondern immer lauter wurde.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:Du willst nicht noch mehr tun.Sondern dich endlich wirklich entspannt & sicher in deinem Körper fühlen.Wir sprechen darüber:warum PMS ein Feedbacksystem und kein Defekt istweshalb Hormone auf Stress, Überforderung & Sicherheit reagierenwarum sich PMS so widersprüchlich und dramatisch anfühlen kannwas Regulation wirklich bedeutet - jenseits von Disziplin & Selbstoptimierung----------Wenn du nach dieser Folge merkst, dass du tiefer gehen möchtest, lade ich dich ein, Regulate Your Cycle kennenzulernen: einen 8-wöchigen Weg zurück zu Sicherheit, Rhythmus & Körpervertrauen.👉 Hier findest du alle Infos zu Regulate your Cycle👉 Hier kannst du dir direkt ein kostenloses, unverbindliches Kennenlernen mit mir buchenLass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper gerade wirklich braucht!
