Natürlich Gesund

Author: Tasty Katy

Language: de

Genres: Education, Health & Fitness, Nutrition, Self-Improvement

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Eisenmangel bei Frauen: Warum du trotz „normaler“ Blutwerte müde bist - Interview mit Dr. Maria Folk
Episode 441
Sunday, 4 October, 2026

Eisenmangel ist bei Frauen ein häufiges Thema – und trotzdem werden Beschwerden wie Müdigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsprobleme nicht immer direkt damit in Verbindung gebracht. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Maria Folk darüber, welche Blutwerte wirklich interessant sind, welche Rolle Eisen für das Nervensystem spielt und wie du deinen Eisenbedarf über die Ernährung decken kannst. Außerdem geht es darum, wann ein Eisen-Supplement sinnvoll sein kann und worauf du bei der Auswahl achten solltest. Maria’s Buch „Eisengeflüster“: https://link.amazon/B0clJQMW5 Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Eisen Kapseln von Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de/products/eisen-kapseln Mein Pilates Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de