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El Diario de las MentesAuthor: El Diario de Las Mentes
Bienvenidx a El Diario de las Mentes, un espacio íntimo y real sobre salud mental y bienestar, guiado por la psicóloga Yashira Brito. Aquí hablamos sin filtros sobre ansiedad, estrés, duelos, autoexigencia y todo eso que a veces callamos pero sentimos fuerte. Episodio tras episodio, encontrarás reflexiones, herramientas prácticas y acompañamiento emocional para calmar tu mente, reconectar contigo y vivir con más conciencia. Este podcast no busca diagnósticos, sino acompañarte a comprenderte mejor y soltar lo que te pesa. Es un diario para quienes desean sanar desde lo cotidiano y construir una vida más liviana, auténtica y en paz. 🌀 Si estás en búsqueda de calma, claridad y conexión interior, este espacio es para ti. Language: es-es Genres: Alternative Health, Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Episodio #413 “El tiempo de la esclavitud ya pasó… pero muchos siguen viviendo así”
Episode 413
Tuesday, 31 March, 2026
El tiempo de la esclavitud ya pasó… pero muchas personas siguen viviendo como si no. No con cadenas visibles, pero sí con miedo. Miedo a perder el trabajo. Miedo a no ser suficiente. Miedo a decir que no. En este episodio de El Diario de las Mentes hablamos sobre el burnout, la ansiedad laboral y esa presión constante que lleva a muchas personas a vivir en modo supervivencia. Si sientes que estás en ese punto donde tu trabajo te está consumiendo y tu cuerpo ya está dando señales… no tienes que seguir viviendo así. www.psiconaturalpr.com (787)459-7571
