 |
Nawigacja - zdrowa relacja. Z jedzeniem.Author: Kasia Zabocka-Sowiska Language: pl Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
#25 Mózg na głodzie! Odżywienie mózgu w anoreksji.
Sunday, 16 November, 2025
Anoreksja to nie tylko niska masa ciała i lęk przed jedzeniem. To również stan przewlekłego, ogólnoustrojowego niedożywienia, które wpływa również na mózg – jego budowę i funkcjonowanie. W #25 odcinku Nawigacji – zdrowej relacji - Z jedzeniem opowiadam o tym, co dzieje się z mózgiem w anoreksji oraz jak mądrze wykorzystywać dietę, by wspierać proces leczenia.Z odcinka dowiesz się między innymi: ✅ jakie zmiany strukturalne zachodzą w mózgu w ostrej fazie anoreksji i w jakim stopniu są one odwracalne dzięki skutecznej rehabilitacji żywieniowej; ✅ dlaczego sam przyrost masy ciała to za mało – i co pokazują badania o roli gęstości energetycznej oraz różnorodności diety w utrzymaniu remisji; ✅ do czego mózg potrzebuje wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (szczególnie DHA i AA), jaką pełnią funkcję w błonach neuronów i dlaczego niedobory PUFA mogą zaburzać pracę układu nerwowego; ✅ co naprawdę wiemy z badań klinicznych o suplementacji omega-3 w depresji i lęku oraz u nastolatek z anoreksją;✅ jak zmienia się mikrobiota jelitowa w anoreksji;✅ co obecnie mówią badania o probiotykach w anoreksji i wpływie na funkcjonowanie OUN;To odcinek szczególnie przydatny dla specjalistów pracujących z osobami z anoreksją, rodzin pacjentek i pacjentów, a także dla samych osób w procesie zdrowienia, które chcą lepiej zrozumieć, co dzieje się z ich mózgiem i dlaczego odżywienie jest tak kluczowe dla zdrowienia i wspierania skutecznej psychoterapii.Zapraszam Cię serdecznie do słuchania!🍎Jeśli uznasz, że ten odcinek może pomóc innym - poślij go w Świat ❤️.Jeśli uznasz, go za wartościowego - daj znać :)📍 Więcej informacji o mojej pracy znajdziesz na stronie:🌐 www.zablocka-slowinska.comZajrzyj również do mojej przestrzeni internetowej: www.zablocka-slowinska.com.Znajdziesz tutaj:BLOGA 👉👉👉👉 , gdzie opublikowane są moje artykuły psychodietetyczne oraz wszystkie odcinki podcastowe. SKLEP 👉👉👉👉 , gdzie kupisz gotowe webinary wraz z kartami pracy, by już teraz rozpocząć pracę nad zdrową relacją z jedzeniem KALENDARZ 👉👉👉👉 , gdzie możesz zapisać się na wizyty
