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Der ANTI-STRESS-PODCASTAuthor: Lea vom Anti-Stress-Team Language: de Genres: Health & Fitness, Mental Health, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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#413 Achtsamkeit im Alltag
Wednesday, 28 October, 2026
Achtsamkeit steht für viele in der falschen Ecke: bei Räucherstäbchen und Klangschalen oder als Wundermittel gegen Stress. In dieser Folge erfährst du, warum wir Achtsamkeit als Training sehen, warum dein Kopf so oft im Autopilot hängt und wie du mit einer Minute pro Tag anfängst. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊 (Erscheinungstermin 14.10.2026) SHOWNOTES Zum kostenfreien Stress-Workbook: https://anti-stress-team.de/dein-kostenloses-anti-stress-workbook/ Du willst uns Feedback geben, interessierst dich für ein 1:1 Coaching oder einen Workshop in deiner Firma? Schreib uns eine E-Mail: lea@anti-stress-team.de Stress-Coaching: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/ Zum kostenfreien Workbook Grenzen setzen: https://anti-stress-team.de/kostenloses-workbook-grenzen-setzen/ Der Artikel: https://anti-stress-team.de/blog/achtsamkeit/die-30-besten-achtsamkeitsuebungen-fuer-den-alltag/ WEITERE WICHTIGE LINKS Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter Zu unseren Online-Kursen: https://anti-stress-team.de/online-kurse/ Zu unseren Selbstcoaching-Toolkits: https://anti-stress-team.de/toolkits/ Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen! Über das ANTI-STRESS-TEAM Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig! Der Beitrag #413 Achtsamkeit im Alltag erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
