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Le Labo de la Mécanique du YogaProgresser en Yoga sans se blesser Le Podcast de l'Alchimie des Corps Author: Marion Le fournier - L'Alchimie des Corps Language: fr Genres: Education, Health & Fitness, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
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Comment progresser en yoga : 3 erreurs qui te bloquent
Thursday, 24 September, 2026
Tu pratiques régulièrement, mais certaines postures semblent ne plus évoluer ?Dans cet épisode, je t’explique 3 raisons qui peuvent freiner ta progression en yoga : répéter sans comprendre ce que tu cherches à travailler, ne pas repérer les compensations de ton corps et ne pas savoir adapter les postures à tes capacités.À travers trois exemples très concrets — la pince, la petite fente et le chien tête en bas — tu vas découvrir pourquoi progresser ne demande pas toujours de pratiquer plus, mais souvent de comprendre mieux.👉 Toutes les informations sur la médiathèque de L’Alchimie des Corps sont ici : https://www.lalchimiedescorps.fr/mediatheque-yoga-en-ligne/Marion Le Fournier.Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️#Yoga #ProgresserEnYoga #PosturesYoga #Biomecanique #AlignementYoga #YogaSansBlessure #LaMecaniqueDuYogaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
