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E5. La sabiduría infantil: Cuando comer no era un problema
Episode 5
Tuesday, 11 February, 2025
Cuando éramos niños, sabíamos exactamente cuándo teníamos hambre y cuándo ya era suficiente.Comíamos con curiosidad, sin culpa y sin reglas impuestas por dietas o etiquetas.En este episodio, exploramos cómo podemos volver a esa conexión intuitiva con la comida y recuperar la libertad que teníamos en la infancia. También hablaremos de la importancia de reconectar con las cosas que amábamos hacer cuando éramos niños y cómo esto puede influir en nuestro bienestar hoy.¿Estás listx para escuchar a tu niño interior?"
