 |
Healthier life with eldietAuthor: Eldi Soraya
Podcast healthier life with #eldiet ini mainly berisi sharing tentang How to get a healthier life, intinya seputar diet sehat, makanan, gym, workout, excercise dan segala yang berhubungan dengan kesehatan. Semua pemaparan based on science, dan pengalaman pribadi. Sumber literatur akan dicantumkan pada tiap episode. Jangan lupa follow instagramku di @eldisoraya dan ikuti challengenya #eldiet, yang mau diskusi lebih jauh tinggal DM yah! Feel free:D Stay health and fit! Language: id Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
E10S01 - INTERMITTENT FASTING?ampuh gaksih?
Episode 10
Monday, 18 January, 2021
Fakta tentang intermittent fasting, apasih itu IF? ampuhkah buat diet? Apa aja manfaatnya? Simak yu penjelasannya! Pustaka: de Cabo, R., & Mattson, M. P. (2019). Effects of intermittent fasting on health, aging, and disease. New England Journal of Medicine, 381(26), 2541-2551.
