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La Nutrición Que Va ContigoAuthor: Paulina Miller Language: es Genres: Education, Health & Fitness, Nutrition, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Episodio 76. Hablemos sobre el ruido mental de comida (food noise)
Tuesday, 27 October, 2026
El día de hoy quiero platicarte sobre el ruido mental de comida (en inglés conocido como food noise). Vamos a darnos un clavado a conocer cómo se puede reducir el ruido entendiendo la raíz de porqué estás pensando en comida todo el tiempo, además de identificar cuando es algo que puede estar teniendo un efecto negativo en tu día a día.Si te gusta mi contenido puedes suscribirte a mi newsletter para recibirlo en tu correo electrónico:https://substack.com/@paulinamillerPara ver más puedes visitar:Instagram:https://www.instagram.com/paulinamiller.mx?igsh=MTZmNTMxbjBlNWNr&utm_source=qrPágina Web:https://paulinamiller.mxLibros:Libro La EsperaSi estás en la búsqueda de ser mamá, si eres amiga o familiar de alguien que está viviendo este proceso, aquí podrás encontrar una historia que te ayudará a entender lo que se vive detrás de un reto de fertilidad y así acompañar con empatía a quien lo necesita.https://www.amazon.com.mx/Espera-diario-resiliencia-búsqueda-mamá-ebook/dp/B0FW4JQ8S2Libro ParéntesisSi quieres comenzar a desarrollar la práctica de reflexión, meditación y escritura para aprender a nutrir a tu cuerpo de una forma integral, este libro es para ti.https://paulinamiller.mx/products/parentesis-reflexiones-que-te-inspiraran-a-vivir-con-plenitud
