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YottanAuthor: Yottan Language: ja Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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2026.2.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温2°C湿度79％気圧1017hPa晴れ空の土曜日☆炊飯器炒飯、ポテトチップスの味噌汁、カリフラおからコンキリエサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！
Friday, 20 February, 2026
✳︎⚪️カリフラおからコンキリエ🥗ポテチ味噌汁🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎カリフラおからコンキリエサラダ呪文のような名前つけてみたコロコロ刻んだ生のカリフラワーフライパンで炒って冷ましたおから塩茹でしたコンキリエコンキリエは貝殻の形のパスタみんなオフホワイトだな合わせてサラダにしてみた玉ねぎ人参リンゴセロリ大根葉らっきょ漬け汁ごと金柑蜂蜜漬けも汁ごとロースハムリンゴ酢マヨネーズ粉チーズハッサクピンクペッパーオフホワイトをベースにチラチラ色イロイロふふふ🤭甘酸っぱい生カリフラワーのコリコリ感楽しコンキリエグニ〜な食感噛みごたえおからは水分吸ってしっとりまとめ役ハムの塩気旨み金柑の甘味と香セロリらっきょ玉ねぎ人参リンゴカラフルな合奏洗い流すようにジューシー微かに苦味含むハッサククールだなぁ〜プチッと弾けたピンクペッパーおてんば娘か〜？カリフラおからコンキリエサラダ呪文のような名前のサラダ〜♪ 🔸 🔸 🔸ポテチ味噌汁久々に作った昨日の朝にポテトチップスのお味噌汁ずっと前数学の先生が授業の合間に話してた山男のレシピポテトチップスを味噌汁に入れる話公式は使う機会ないがポテチ味噌汁はたまに作る味薄めの味噌汁作ってポテチ入れるだけねぎとか大根とか合うかなワカメもいいな昨日はニラ塩味注意味噌は少なめにポテチはジャガイモによみがえる厚切りならなお芋感あって好きだな♡ 🔹 🔹 🔹南伊豆今朝7時の気温2°C湿度79％気圧1017hPa晴れ空の土曜日いい天気三連休の始まり。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU＆材料✳︎◇朝 ・ツナ野菜炊飯器炒飯〜前日黒豆雑穀入りご飯（水、塩、岡山産あけぼの無洗米、雑穀mix、千石黒豆）、人参、カリフラワー、セロリ、ブロッコリー、塩、水、ツナ缶／ブラックペッパー・ポテチ味噌汁〜水、昆布、煮干し、伊豆味噌、ニラ、ポテトチップス（深川油脂）・厚揚げ豆腐玉子〜過去作肉厚揚げ煮＋水、ねぎ、玉子・大根皮金柑甘酢漬け〜大根の皮、塩、純米酢、甜菜糖、金柑蜂蜜漬け・フルーツ〜はっさく、林檎サンふじ（塩水で色止め）・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳、甜菜糖 🐟 🥬 🫘◇コーヒーブレイク・ホット珈琲〜バレンタインブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）・おとも〜ポテトチップス（深川油脂）、mixナッツ ☕️ 🌤️ ☕️◇夜 ・焼き魚〜鯖みりん干し、さんま丸干し、紅生姜／大根おろし、白だし醤油・カリフラおからコンキリエサラダ 〜おから、塩茹でコンキリエ（貝殻型ショートパスタ MUJI）、らっきょ、らっきょ漬け汁、玉ねぎ、人参、セロリ、カリフラワー（生）、林檎サンふじ、金柑蜂蜜漬け、ロースハム、リンゴ酢、塩茹で大根葉、マヨネーズ、粉チーズ、ハッサク、ピンクペッパー・餃子〜前日作／純米酢、ラー油・温め混ぜご飯〜前日黒豆雑穀入りご飯（朝と同じ）、チリメンジャコ／黒胡麻・玉玉味噌汁〜水、昆布、煮干し、玉ねぎ、玉子、伊豆味噌、長ネギ 🌿 🐟 🍊。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #ポテチ味噌汁 #ツナ野菜炒飯 #炊飯器炒飯 #大根皮漬け #金柑蜂蜜 #味醂干し #さんま丸干し #おからパスタサラダ #大根おろし
