 |
Anita Abrahamsen - Indre Stillhet.Author: Anita Abrahamsen Language: no Genres: Alternative Health, Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Meditasjonsprosessen - steg for steg
Wednesday, 20 August, 2025
I denne episoden snakker jeg om meditasjon og spesifikt meditasjonsprosessen og de ulike trinnene som finnes i min yogatradisjon. Disse trinnene er en støtte til å gradvis utvikle meditasjonspraksisen. Også i meditasjon starter vi med det enkle. Vi går sjelden rett til de mest avanserte fysiske yogastillingene i den fysiske yogapraksisen vår. Vi bygge opp vår styrke og smidighet, steg for steg. Dette gjør vi også når det gjelder meditasjon. God lytting 🧡
