Mrtiš Bidiš RUN

Language: lv

Genres: Health & Fitness, Nutrition

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Mārtiņš Bidiņš Runā par to kāpēc nesanāk
Episode 2
Wednesday, 28 December, 2022

Ir tipiski, ka nesanāk - ne diētas, ne sportošana. Vismaz ne ilgtermiņā.Šajā epizodē runāju par iemesliem kāpēc mums neizdodas ieviest labus veselības ieradumus ilgtermiņā. Kas ir tie lielākie traucēkļi, kā uz tiem paskatīties no citas puses, kā darīt, lai izdodas.Uztura projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/uztura-projektsKustību projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/trenini