![]() |
Besin PiramidiAuthor: Bora Demirciolu
ACE Sertifikal Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzman Bora Demirciolu' ndan salkl beslenmeyle ilgili bir podcast Language: tr Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Bölüm 962: Weider Sistemi
Thursday, 20 November, 2025
Vücut geliştirmenin en prestijli yarışması olarak görülen "Mr. Olympia"nın yaratıcısı Joe Weider tarafından oluşturulan ve Arnold Schwarzenegger gibi isimleri başarıya ulaştıran antrenman yaklaşımları nelerdi?












