Fit for fertility: Grip op je vruchtbaarheid

Author: Rika Lukac

In de Fit for Fertility Podcast neem ik je mee in de wereld achter hormonen, voeding, eicel- en zaadkwaliteit, miskramen, PCOS, endometriose, IVF en alles wat met een kinderwens te maken heeft. Je krijgt praktische inzichten, de nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen en jarenlange praktijkervaring, vertaald naar begrijpelijke taal. Geen bangmakerij, geen hypes en geen wondermiddelen. Wel eerlijke informatie, heldere uitleg en concrete handvatten waarmee je direct aan de slag kunt. Ik geloof dat een lichaam geen project is dat gerepareerd moet worden, maar een intelligent systeem dat je kunt begrijpen en ondersteunen. Daarom heb ik het niet alleen over voeding en leefstijl, maar ook over stress, ontspanning, vertrouwen en de relatie met je eigen lichaam.Mijn missie is dat jij weer grip krijgt op je vruchtbaarheid, zonder jezelf onderweg kwijt te raken.Leuk dat je luistert!Liefs,Rika LukacOrthomoleculair therapeut Auteur Oprichter van Fit for Fertility
Be a guest on this podcast

Language: nl

Genres: Alternative Health, Health & Fitness, Nutrition

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Diagnose POF (vervroegde overgang) en toch natuurlijk zwanger.... het verhaal van Annemieke
Thursday, 30 July, 2026

Annemieke (34 jaar) kreeg de diagnose POF - Premature Ovarian Failure. Ze had nul respons op stimulatie, een super laag AMH, hoog FSH. De enige oplossing volgens haar arts was eiceldonatie. Toch werd ze na bepaalde aanpassingen in lifestyle, voeding en supps tegen alle verwachtingen in zwanger. Dat betekent niet dat haar verhaal één-op-één op jouw situatie van toepassing is, iedere situatie is anders. Maar omdat ik in de praktijk vaker zie dat er soms méér mogelijk blijkt dan aanvankelijk gedacht in het geval van lage AMH / en eiceldonatie 'verdicten', wil ik je met haar verhaal graag een hart onder de riem steken. In deze podcast vertel ik wat ze gedaan heeft.PS Het gesprek met haar accupuncturist was met haar toestemming. Zie je het bomen door het bos niet meer in 'fertility land'?Dan is mijn gratis online Basisprogramma de beste plek om te starten. Je leert er stap voor stap de belangrijkste fundamenten van vruchtbaarheid te begrijpen.Vond je deze aflevering waardevol? Dan zou ik het heel leuk vinden als je me ook volgt op Instagram of YouTube.Blogs per categorie (onverklaarbaar, PCOS, endo, miskramen, 35+, etc.) en meer info over 1-op-1 consulten & producten vind je op de Fit for Fertility-website.In de Fit for fertility App vind je o.a. 60+ fertility-recepten, Fertility Yoga, REPROGRAM-audio's voor je mind en heldere stappenplannen (onverklaarbaar, PCOS, endo, miskramen, eicel- & zaadkwaliteit, 35+, etc.).Regelmatig organiseren we ook Fertility Day-retreats. De actuele data vind je op de website of via Instagram.Liefs! Rika x