Beranara - Mediterranean lifestyle concept

Author: Amanda Vergara Pardo

Language: es-es

Genres: Health & Fitness, Nutrition

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Episodio 215. Comprender y sanar el Hambre Emocional: Entrevista con la psicóloga Samira Delpierre
Thursday, 22 October, 2026

¿Sientes que tus emociones guían lo que comes y no sabes cómo gestionarlo? 🧠🥗En el episodio de hoy tengo el placer de entrevistar a la psicóloga Samira Delpierre, especialista en el tema, para hablar en profundidad sobre el hambre emocional.En esta entrevista con Samira descubrirás:🧬 Qué ocurre a nivel fisiológico en tu organismo cuando experimentas hambre emocional.⚖️ Cómo aprender a diferenciar el hambre física del hambre guiada por las emociones.🛠️ Herramientas y estrategias prácticas que nos comparte Samira para ponerle freno y gestionar los impulsos.🌿 Pasos clave para reconstruir una relación saludable y consciente con la comida.📣 ¿TE GUSTARÍA IR UN PASO MÁS ALLÁ? 📣Samira Delpierre y yo estamos tanteando la idea de realizar un Taller Práctico sobre Hambre Emocional.👉 ¿Te interesaría asistir? Déjanos tu comentario en la plataforma donde escuches este episodio o escríbenos por correo. ¡Si vemos interés, abriremos plazas muy pronto!📩 Contacto y citas: Amanda: 607294441 - nutricionamandavp@gmail.comSamira: https://www.samirapsicoterapeuta.com - 672 044 746🎧 ¡Escucha la entrevista completa y toma el control de tu bienestar!