Hambre Emocional

Author: Viviana Medrano

Language: es

Genres: Health & Fitness, Nutrition

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Hambre emocional
Sunday, 22 November, 2020

Nuestro mundo emocional influye a diario en nuestros hábitos, a tal punto de crear patrones repetitivos inconscientes. Los estados de ánimo como el estrés ,ansiedad ,preocupación entre otros ,pueden estar distorsionando tus elecciones a la hora de alimentarte. Existe el hambre real o físico y el emocional. Comienza a escuchar tu vida interior y aprende a expresar lo que te está pasando ,sin tener que recurrir al autocastigo .¿Te interesaría conocer la raíz de tu hambre emocional? Soy Viviana Medrano ,Coach nutricional y deportiva,Psicóloga Social . Coméntame que te pareció mi primer podcast.