Nourrissez votre bien-être

Author: Alain Bero

Language: fr-be

Genres: Health & Fitness, Nutrition

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Pourquoi tu as toujours faim : les 2 hormones à comprendre
Sunday, 6 September, 2026

Tu as toujours faim, même après avoir mangé ? La ghréline et la leptine participent à la régulation de la faim, de la satiété et de l’équilibre énergétique.Dans cette vidéo, je t’explique simplement comment fonctionnent ces deux hormones, ce qui peut perturber leurs signaux et pourquoi sommeil, stress, alimentation et habitudes de vie peuvent influencer tes fringales et la gestion de ton poids.Rejoint l'accompagnement de 3 mois : https://www.alainbero.be/accompagnement-3-mois