mind your life

Author: moshi moshi mind

Language: da

Genres: Arts, Fashion & Beauty, Personal Journals, Society & Culture

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Mind your Balance med Janni Ide Daugaard
Episode 5
Friday, 9 December, 2022

I dette afsnit taler vi med Janni Ide Daugaard yogalærer og coach med speciale i egenomsorg. Vi synes at løbe hurtigere og hurtigere og have mindre og mindre tid til os selv. Så hvordan skaber vi hverdagsbalance midt i deadlines, job, madpakker, fritidsaktiviteter og alenlange to do lister, og hvad er der af små øvelser eller råd, der kan være med til at huske på de små lommer, der giver egenomsorg og genopladning. Vi taler med Janni om hvordan den ayurvediske livsstil kan være med til at skabe et udgangspunkt for mere balance i hverdagen. Hvad er ayuerveda og hvordan bruger man den som værktøj i sin hverdag? Vi håber, denne podcast vil inspirere dig. Journalist: Karen Pallisgaard. Lyd og redigering: Jakob Ranum Musik: Henrik Lindstrand