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The Good Balance - Stress, émotions et inflammation chronique : reprends le contrôle !Author: Alexandra Vignon Language: fr Genres: Education, Health & Fitness, Mental Health, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Pourquoi l’inflammation persiste malgré une bonne hygiène de vie
Saturday, 7 March, 2026
Tu manges équilibré.Tu prends soin de ta santé.Tu fais attention à ton hygiène de vie…Et pourtant, l’inflammation ne redescend pas.Fatigue chronique, troubles digestifs, problèmes de peau, douleurs, ballonnements, prise de poids inexpliquée…Et toujours la même question en boucle :« Qu’est-ce qui cloche encore ? »Dans cet épisode, je t’explique pourquoi une bonne hygiène de vie ne suffit pas toujours à faire baisser l’inflammation, et ce que la science nous apprend aujourd’hui sur le lien entre stress chronique, système nerveux et inflammation persistante.On y aborde notamment :ce qu’est réellement l’inflammation chronique,comment elle se manifeste dans le corps (digestion, peau, fatigue, douleurs),le rôle du stress chronique et du système nerveux dans le maintien de l’inflammation,pourquoi le corps ne “redescend” plus même quand tout semble aller bien,et en quoi vouloir toujours mieux faire peut parfois entretenir le problème.Cet épisode propose une lecture physiologique et psychocorporelle, basée sur les connaissances actuelles en neurobiologie et en santé intégrative, sans discours culpabilisant ni promesse miracle.🎯 Aller plus loin : Formation immersive gratuite ! Si ces questions résonnent pour toi, je t’invite à rejoindre ma formation immersive gratuite “Stress & Inflammation”, qui aura lieu du 22 au 29 mars 2026.Une semaine pour comprendre le lien entre stress chronique, dérèglement du système nerveux et symptômes inflammatoires, et commencer à recréer de la sécurité intérieure.👉 S’inscrire gratuitement ici :https://www.alexandravignon.fr/opt-in_challenge-stress-inflammation-22-au-29-mars-2026_orgPrête à relever le challenge ? Alexandra Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
