Der Optimizer Author: Richard Staudner Language: de Genres: Health & Fitness, Medicine, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

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Rotlichttherapie: Nutze die Kraft des Lichts für mehr Energie! #174
Episode 174
Saturday, 11 October, 2025

Rotlicht und Infrarotlicht sind mehr als nur Wellness – sie wirken direkt in unseren Zellen. Studien zeigen, dass diese speziellen Lichtfrequenzen die Mitochondrien aktivieren, die Durchblutung verbessern, Entzündungen hemmen und die Regeneration beschleunigen. In dieser Episode erfährst du, wie Rotlichttherapie deine Energie steigern, deine Schlafqualität verbessern und deine Leistungsfähigkeit unterstützen kann – ein echter Biohack für Gesundheit, Longevity und Performance. Meine WebsiteDer PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteKostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbarenMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Biohacking Netzwerk auf Skool

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