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#keeponmoving - der Podcast von rundfit (rund8fit)Author: Stefanie Meyer von rundfit Language: de Genres: Fitness, Health & Fitness, Kids & Family Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Mythen, Fakten, Klartext: Symphysenbeschwerden in und nach der Schwangerschaft
Episode 21
Wednesday, 10 December, 2025
Symphysenlockerung in der Schwangerschaft? Das kannst du tun! Schmerzen im Schambeinbereich, Gehen wie auf rohen Eiern oder ein Ziehen beim Umdrehen im Bett, das könnten Anzeichen für Symphysenbeschwerden sein. In diesem Podcast erfährst du: ✔️ Woran du eine Symphysenlockerung erkennst ✔️ Was du im Alltag beachten solltest ✔️ Welche Übungen wirklich helfen und welche du meiden solltest Dieses Wissen kann dir nicht nur Schmerzen lindern, sondern dir auch helfen, dich wieder sicherer und stabiler in deinem Körper zu fühlen. 💪 👉 Höre rein und finde deinen Weg zu mehr Wohlbefinden mit rund∞fit, deinem Experten-Team für Training vor und nach der Geburt!
