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Author: Light & Dan
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#156 - 你今天運動了嗎？運動就該是日常 feat. 一輪
Episode 11
Thursday, 19 June, 2025
✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 西班牙職業自行車賽被狗狗亂入，飼主遭罰2500歐元。 2. 交通問題叢生，自行車從法國社會的日常生活中逐漸退場。 ➤內容摘要 ・你今天運動了嗎？ ・從認識危險到管理風險 ・挑釁狗狗失敗的女子 ・運動人的謎之距離感：跑步6公里去上班很OK喔！ ・從自己跑步到入坑鐵人：其實是從被搭訕開始的？ ・鐵人圈的話術：老套但有用！？ ・想報226嗎：不要太快玩到最頂，讓美好的事物先停留在那裡 ・每一隻影片都要有他的意義 ・城市跑旅：因為走路太慢了，所以用跑的比較有效率？ ・日本賽事經過養老院連病床都推出來幫跑者加油？是鼓勵還是壓力！？ ・城市馬拉松賽事氛圍還是需要時間的培養 ・跑在基隆海邊也能遇到落難的山羌？ ・安全是第一，設立停損點 ・當運動YouTuber其實是一件CP值很低的事情？ ・觀眾其實喜歡的是旁觀他人之痛苦？ ・運動其實應該就是生活 ・從自己玩運動到辦比賽給別人玩，到底哪裡想不開？ ・紀錄很重要，多樣更開心 ・要創造自己的故事，先從踏出家門那一步開始吧！ --- 想要更認識一輪與他的運動日常，歡迎追蹤、訂閱： Facebook https://www.facebook.com/elunTW Instagram https://www.instagram.com/elun1020/（@elun1020） YouTube https://www.youtube.com/@eLunfitness --- 本節目由【放大製作工作室】協製： Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #自行車 #鐵人三項 #運動女子 #運動旅遊 #運動日常 #風險管理 #登山 #潛水 Powered by Firstory Hosting
